Sala

Cortina

Evite tapetes, carpetes, cortinas e almofadões.

Tapete

Caso hajam carpetes ou tapetes muito pesados e difíceis de tirar do lugar, aspire-os duas vezes por semana.

Porta de vidro - jardim

Dar preferência à vida ao ar livre. Pratique desporto, mas evite a alta exposição a poluentes.

Ar-condicionado

Higienize as condutas do ar-condicionado periodicamente, pois podem acumular humidade e provocar o crescimento de fungos no seu interior, que podem ser lançados no ambiente por cada vez que ligar o aparelho.

Cozinha

Lixo

Remova o lixo com frequência e não armazene dentro de casa.

Frigorífico

Mantenha os alimentos fechados e acondicionados para não atrair roedores.

Parede da cozinha

Passe um pano húmido diariamente na casa. Não se esqueça de afastar a pessoa alérgica da divisão enquanto a limpeza é realizada.

Lavandaria

Estendal

Evite deixar roupas a secar ao ar livre. Se possível, utilize uma máquina de secar automática.

Produtos de Limpeza

Evite inseticidas e produtos de limpeza com odores fortes.

Furos na parede

Faça uma inspeção periódica para identificar possíveis furos e ambientes que podem servir de entrada para baratas e ratos.

Garagem

Porta fechada

Ambientes fechados por tempo prolongado devem ser arejados e limpos pelo menos 24 horas antes da entrada de indivíduos com alergias respiratórias.

Janela com vista para área externa

Recomenda-se aos indivíduos com alergias ao pólen que mantenham as janelas da casa e do carro fechadas durante o dia, abrindo-as apenas à noite.

Casaco em cabide de madeira

Secar as suas roupas em máquinas de secar automáticas é melhor do que secá-las ao ar livre.

Caixa de cartão

Evite estantes de livros, revistas, caixas de cartão ou qualquer outro objeto onde possam ser formadas colónias de ácaros.

Quarto de Adulto

Cama de casal

Evite almofadas e colchões de penas. Opte por espuma, fibra ou látex e mantenha-os envolvidos em material de plástico (vinil) ou em capas impermeáveis quando não utilizados.

Se possivel, aspirar a superficie dos colchões com um aspirador de pó potente.

As roupas de cama e cobertores devem ser trocados e lavados regularmente com detergente e a altas temperaturas (> 55 ºC) e secadas ao sol ou ar quente.

Porta aberta

Caso hajam animais na casa, mantenha a porta do quarto sempre fechada.

Vaso

Os fungos crescem em plantas vivas e mortas. Evite vasos com plantas no quarto em áreas húmidas.

Casa de Banho

Cortinas

Verifique periodicamente as áreas húmidas da casa, como a casa de banho (cortinas plásticas da banheira, por baixo da sanita, etc.). A solução diluída de água sanitária pode ser aplicada nos locais com mofo enquanto o problema não é resolvido.

Limpeza da Sanita

Dê preferência a pastas e sabões em pó para limpeza da cozinha e da casa de banho. Evite talcos, perfumes e desodorizantes, principalmente na forma de spray.

Banheira

Evite banhos extremamente quentes e oscilações bruscas de temperatura. A temperatura ideal da água é a temperatura corporal.

Quarto de criança

Berço encostado à parede

Camas e berços não devem ser estar encostados à parede. Caso isso não seja possível, coloque o móvel junto à parede mais ensolarada da divisão.

Cama de criança

Evite animais com pelo na divisão, principalmente na cama.

O estrado da cama deve ser limpo duas vezes por mês.

Roupas de cama e cobertores devem ser trocados e lavados regularmente com detergente e água quente (acima de 55º C). Deverão ser secados ao sol ou ar quente.

Peluches

Substitua os peluches por brinquedos com tecidos que possam ser lavados facilmente.

Aquário

Os animais de estimação recomendados para crianças alérgicas são peixes e tartarugas.

Escritório

Janela fechada

Ambientes ventilados e ensolorados dificultam o desenvolvimento de bolor.

Chão

Dê preferência a pisos laváveis (cerâmica, vinil, madeira) e cortinas de persianas ou de materiais que possam ser limpos com um pano húmido.

Espanador

Evite usar vassouras, espanadores e aspiradores de pó comuns.

Cinzeiro

Não deixe que fumem dentro de casa ou no automóvel. O tabagismo antes, durante e após a gravidez pode provocar problemas respiratórios futuros na criança.